頭痛に悩まされる人が多かった今週
お盆から、ずっと雨、もしくは、曇り空が続いていた今週でしたが
私自身、先週の金曜あたりから、ずっと肩こりからくる頭痛に悩まされていましたが、
火曜日あたりから復活しました、私自身は、セルフでマッサージをします
首。肩。などを約１５分ぐらいかけて揉みます、正直この時点では揉んですぐ頭痛解消ってわけにはいきません、この後、お風呂に入ります。この時、半身浴じゃなくてしっかり肩まで浸かった方がいいです。しっかり首まで温めることにより、首肩のマッサージ効果とダブル効果で筋膜自体を柔らかくし、血流、代謝の循環を良くしていきます
そして、スマホ、パソコン作業などをせず、上がったら水分を多めに摂り
（できたら、ビタミンCもついでに摂ります）
さらに重症な肩こりを感じるならば、ロキソニン系（抗生剤入り）の湿布も貼ります
すると、あら不思議！（不思議でもないか…)翌朝には大体治ってます
抗生剤入りの湿布は、貼りすぎると胃がやられますので、注意して下さいね
そして、湿布はアレルギー出る方も多いので、最後の手段でもいいと思います
今回の低気圧は盆からずっと続いてましたから、こういう湿度の高い毎日が続くと
肩こりや頭痛に悩まされる人も本当に多くなるようで、先週から今週にかけては
そのような症状のお客様が非常に多く来店されました
ほぼ全員？っていいほどでした（笑）
そして、今年は水害もなく安心していましたが…3年連続水害、達成してしまいましたね
もうこうなったら、水害は毎年あるって思っていなきゃだめなのかもしれませんね
いや、きっと来年もあることでしょう
地震、水害、パンデミックと、昔では考えられない異常な世の中になってしまいました
毎日毎日、生きてることに感謝しています
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