肩こりを解消するために。例えばマッサージについての話

こんにちわ、普通に松田です。
今日は肩こりについて説明いたします。
肩こりというのは、病気とは認定されていないので整骨院、整形などで保険適応外なのですが、肩こりの辛さは病気といっても過言でないくらいですよね。
肩こりと一言にいってもいろんなパターンがあります。
段階的になんとなく肩が重い→首が痛い→頭がズキズキ痛む→吐き気みたいな感じです。
真ん中、背中寄り、鎖骨寄りと色々あります。
で、肩こりがひどいのは。
場所も腕側、首側、肩のみに限らないケースも多いのです。
どういう事かと言いますと、確かにつらいのは肩かもしれませんが、背中や肩胛骨、ともすれば腰まで

ガチにガチガチ。。。

の場合も多いです。
結局、そこをほぐしていかないと根本改善には繋がらず、形状記憶メガネのように短期間で元に戻ってしまいます。
ですので、本当をいえば、肩こり一つにしても腰、腰をほぐすためには足。
というように全身のマッサージが早道ということになります。
悪化すると仕事に影響が出たり、筋膜の結晶化などの影響が出ることも。
やはり体の健康が人間１番大切です。
自分の体は自分で管理できるように、皆様もお心がけ下さい。

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